© 2018 by Rebalancing Berlin. Gestaltet mit Wix.com

Gelenkmobilisation (Joint Release)

 „Bemühe dich nicht, sondern frage dich: Wie möchte es sein?“ - Milton Trager

Gelenkmobilisation (Joint Release) ist eine leichte, schwungvolle, achtsame Arbeit, in der ich Deinen Körper rhythmisch schwingen lasse und dehne. Du kannst Dich ganz passiv mal bewegen lassen, Dein Gewicht vollständig abgeben, Dich in den Halt fallen lassen. Doch welche Idee steckt hinter dem Schwingen?

Joint-Release greift vor allem auf Techniken zurück, die Milton Trager etwickelte, um Bewegungen in Anmut und Harmonie zu erleben und wieder zu ermöglichen, immer mit der Idee: Was wäre leichter? Was wäre freier?

Faszien sind das weißliche, faserige Bindegewebe, das Knochen, Muskeln und die inneren Organe des Körpers wie ein dreidimensionales Gitternetz umhüllt. 18 bis 23 Kilogramm trägt jeder Mensch davon mit sich herum. Die Faszien sind angefüllt mit wässriger Flüssigkeit, welche eine Fülle an Funktionen hat, u.a. die mechanische Pufferung und die Versorgung der Gewebe mit Nährstoffen bzw. den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Alle Knochen und Organe "schwimmen" sozusagen lose bis relativ fest gehalten im Fasziennetz. Das rhythmische Schütteln harmonisiert den Gewebedruck, bringt alles in eine funktionellere Lage und macht Dir (bzw. Deinem Gehirn) in Verbindung mit den Dehnungen den vollen Bewegungsumfang einzelner Gelenke wieder bewusst. Wie groß sind die Bewegungsradien in Deinem Alltag?

Während der Behandlung entstehen Leichtigkeit und ein inneres Schwingen, welche Du im Nachklang noch lange genießen kannst.