Rebalancing (Körpertherapie)

Rebalancing

Rebalancing ist eine auf das Fasziensystem ausgerichtete Körperarbeit, die Ihr ganzes Wesen berührt und Unbewusstes integriert. Die Berührung kann energetisieren, Spannungen lösen und Dysbalancen ausgleichen. Wichtige Bestandteile der Sitzungen sind das Gespräch und das Körperlesen: unser Austausch über Ihre selbst empfundene und für mich sichtbare Haltung - vorher und nachher.

Rebalancing ist ein System aus zehn aufeinander folgenden Sitzungen (s.u.), wobei es je nach Anliegen natürlich auch Sinn macht, einzelne Sitzungen zu nehmen.

Ich gestalte die Körpertherapie methodisch flexibel und kann auf einen großen Schatz an Möglichkeiten der Zusammenarbeit zurückgreifen.

Wir schauen immer gemeinsam, was Sinn macht und Sie bestmöglich in Ihrem Prozess unterstützt.

Was ist eigentlich Körpertherapie? Lesen Sie hier einen einführenden Artikel in der Zeitschrift SEIN.

Das 10-Sitzungs-System im Rebalancing

Die gesamte Serie der zehn Sitzungen in kontinuierlichen Abständen von 1-2 Wochen zu durchlaufen, ist ein besonderes Geschenk an Sie selbst und kann tiefgreifende Veränderungen in Ihr Leben bringen.

Jede Sitzung spricht dabei verschiedene Lebensthemen an, die sich mit den entsprechenden Körperbereichen assoziiert zeigen, zum Beispiel:

1. Sitzung: Brustkorb, Atmung, Aufbruch, Inspiration, Herz, Aufrichtung, das Geschenk

des Lebens

2. Sitzung: Füße und Beine, Erdung, Halt, Genährt- und Getragensein, Vertrauen,

Verwurzelung, auf eigenen Beinen stehen

3. Sitzung: Die Körperseiten (Schultern und Becken), Geben und Nehmen, Grenzen und

Kontakt, Ausbreiten, Dich beziehen

4. Sitzung: Beininnenseiten und Becken(boden), Kontrolle und Hingabe, Verletzlichkeit,

Unterstützung, Erfahrung von Stille

5. Sitzung: Bauch, die Mitte spüren, Bauchgefühl und Vertrauen, Gefühle/Emotionen,

Verdauen und eigener Rhythmus

6. Sitzung: Rückseite, Rückhalt erfahren, Aufrichtigkeit, Zurückhaltung, Anlehnen.

Was liegt hinter Ihnen? Für wen halten Sie sich?

7. Sitzung: Nacken, Kopf, Gesicht, Authentizität, Begegnung, Orientierung, Veränderung,

das Gesicht wahren

8./9. Sitzung: Integrationssitzungen, zwei Seiten (links/rechts, oben/unten, vorn/hinten),

Zusammenfügen und Verfeinern

10. Sitzung: Integrationssitzung, Einklang, Ganzsein, Stille, Hier und Jetzt wahrnehmen